哺乳期可以吃阿膠粉嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期是可以吃阿膠粉的。
產(chǎn)婦在生產(chǎn)中會(huì)流失大量的血液,容易造成失血性的貧血,哺乳期的身體比較的虛弱,阿膠含蛋白質(zhì)和氨基酸等的營(yíng)養(yǎng)成分,吃阿膠粉可以幫助身體的恢復(fù),也能提高乳汁的質(zhì)量和自身的免疫力。日常多吃一些有蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的食物,比如雞蛋和魚肉等。
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