胃脹能吃紅棗嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
胃脹是可以吃紅棗的，但是不能過(guò)量。紅棗是一種各種微量元素以及維生素含量都很豐富的水果，尤其是維生素C含量豐富，被稱為維生素丸。吃紅棗可以促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)血細(xì)胞以及各種免疫因子的生成，對(duì)養(yǎng)護(hù)胃黏膜、促進(jìn)受損黏膜的恢復(fù)是有一定輔助作用的。但是紅棗中含糖量很高，膳食纖維含量也很豐富，如果吃得過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)過(guò)重、胃動(dòng)力不足，從而導(dǎo)致胃脹癥狀更加嚴(yán)重。
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