孕婦不能吃羊肉嗎?
-
-
-
劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,孕婦是可以吃羊肉的,羊肉含有豐富的鈣鐵鋅及,維生素和蛋白質(zhì)是最好的營養(yǎng)品,但是吃什么都要有個(gè)限度,要多樣化飲食。你可以吃羊肉羊肉餡兒,煎羊肉都可以的,但最好別吃涮羊肉,涮的不容易熟。生羊肉可以引起弓形蟲感染。懷孕吃是不好的。
-
-
-
-
許偉 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好,孕婦是可以吃羊肉的。羊肉的營養(yǎng)價(jià)值很高,具有補(bǔ)虛抗寒,補(bǔ)養(yǎng)氣血的作用,孕婦吃羊肉可以增強(qiáng)自身體質(zhì),提高自身免疫力。但羊肉孕婦不可攝入過量,過量的羊肉會(huì)產(chǎn)生高的熱量,以免傷陰。孕婦懷孕期間可以吃多些新鮮的蔬菜和水果,有助于胎兒的發(fā)育。
-