吃飯后可以喝水嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃飯后是可以喝水的，飯后適當?shù)暮人容^有利于胃腸道內(nèi)食物的消化吸收。
在平時要注意盡量少吃辛辣刺激以及比較油膩的食物，飲食最好以清淡為主。如果正處于減肥期間，可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于消耗體內(nèi)的脂肪。日常生活中盡量不要喝冷飲，否則容易加重腸胃的不適感。
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