吃撐了胃脹怎么辦
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃撐了胃脹這種情況可以起來走走路緩解促進(jìn)胃消化，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。也可以通過按摩肚子或者適當(dāng)?shù)暮刃┧龠M(jìn)胃消化。如果特別嚴(yán)重的情況下，可以去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用健胃消食片等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)吃飯多注意要細(xì)嚼慢咽，吃到八分飽即可，避免吃太多引起不適。
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