10歲小孩腸胃不好怎么調(diào)理
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
十歲孩子胃腸不好,要督促孩子養(yǎng)成良好的飲食和作息習慣。一日三餐要規(guī)律,不能暴飲暴食,而且飲食結構要合理。盡量避免火鍋、燒烤、各種快餐、碳酸飲料等辛辣、刺激、油膩的食和飲品,要常吃新鮮的蔬菜和水果。不要熬夜,尤其是不能熬夜玩電子游戲,大便要規(guī)律,盡量養(yǎng)成早晨和睡前各大便一次的良好習慣。癥狀較為嚴重的,也可以服用益生菌調(diào)理,但是不能長期應用。
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胃不好怎么調(diào)養(yǎng)
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