沒坐好月子怎么辦
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
沒坐好月子可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者大棗，通常能夠起到補(bǔ)血的效果，另外也可以通過良好的生活方式進(jìn)行改善，盡量不要碰涼水，而且也不可做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物，比如豬肉或者牛奶。
在日常生活中要保持充足的睡眠及良好的心情，而且還要根據(jù)天氣的變化加減衣物。
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