便秘超嚴重感覺要死了怎么辦？
病情描述：不知道最近便秘怎么那么頻繁，而且每一次我想強行拉下來的時候根本就拉不下來，試了很多次，才能慢慢使出吃奶的勁，留了血，才能拉出來，每次都覺得自己要死了，想知道這樣的情況怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
這種情況平時一定要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，一定要養(yǎng)成定時排便的習慣，不能隱忍大便，另外可以吃點腸道益生菌，調(diào)節(jié)一下腸道的菌群，如果還是不能改善的話，你可以輔助使用一些通便的藥物，比如說，乳果糖和福松，這些藥物，危害也都比較小。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
便秘的話往往考慮可能跟腸道功能相對比較弱，有很大的關(guān)系，還有跟日常的飲食內(nèi)火偏重有關(guān)，平時呢要多吃蔬菜，每天可以吃4到5個大核桃，每天可以吃4到5勺的黑芝麻，可以吃火龍果，南瓜，玉米，芹菜，韭菜等，這些呢都可以起到潤腸通便的作用，經(jīng)常按摩小肚子。
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