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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘不是一種疾病，而是一種生活中比較常見(jiàn)的臨床復(fù)雜癥狀，主要是指排便次數(shù)減少，糞便是半成形的或具有香腸狀的硬糞便，病且糞便減少，干燥和排便困難。當(dāng)上述癥狀同時(shí)發(fā)生時(shí)，可以診斷出癥狀性便秘，因此，有必要結(jié)合糞便的特征，以及通常的排便習(xí)慣和排便困難來(lái)判斷是否有便秘。
一、嚴(yán)重便秘的護(hù)理方法
1、堅(jiān)持鍛煉按摩腹部肌肉，可以增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。
2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，同時(shí)，有必要營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，并選擇馬桶座。
3、老年人應(yīng)多吃含有粗纖維，蔬菜，瓜類(lèi)和豆類(lèi)的食物，多喝水，可有效預(yù)防便秘。
4、預(yù)防或避免使用導(dǎo)致便秘的藥物，不濫用瀉藥，積極治療全身和肛周疾病，調(diào)整精神狀態(tài)，良好的精神狀態(tài)有助于建立正常的腸道反射。
二、便秘的原因
1、與年齡有關(guān)，由于人體機(jī)能降低，胃腸道消化液分泌減少，肛門(mén)內(nèi)外括約肌減弱引起便秘。
2、飲食不當(dāng)使糞便量減少，粘度增加，腸道內(nèi)運(yùn)動(dòng)緩慢，水分過(guò)度吸收會(huì)導(dǎo)致便秘。
3、由于老年人食物較少，食物含熱量低，胃腸通過(guò)時(shí)間減慢，也可引起便秘。
4、沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，往往忽視正常意圖，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)和便秘的抑制。
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嚴(yán)重便秘怎么辦
布小玲 副主任醫(yī)師
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術(shù)后便秘嚴(yán)重怎么辦
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便秘超級(jí)嚴(yán)重怎么辦
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為什么便秘容易長(zhǎng)胖嚴(yán)重便秘...
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楊蜜蜜 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 消化內(nèi)科
嚴(yán)重便秘怎么辦
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嚴(yán)重便秘怎么辦
便秘真是苦不堪言，嚴(yán)重便秘更是讓人一邊憤怒一邊哀嚎，有時(shí)候使用“洪荒之力”，蹲到腿腳發(fā)麻都沒(méi)能排出一點(diǎn)點(diǎn)便，蹲了難受，不蹲憋著更難受了。所以嚴(yán)重便秘到底怎么辦？不要慌，我們建議你除了注意生活飲食的調(diào)理... 詳細(xì)»
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孕期便秘嚴(yán)重怎么辦
孕婦發(fā)生便秘，最好從日常飲食的改善入手，通過(guò)自己努力進(jìn)行改善。孕婦便秘期間，如果癥狀不是十分嚴(yán)重，最好還是不用藥物解決，以免產(chǎn)生副作用，對(duì)腹中胎兒造成影響。生活習(xí)性改變，規(guī)律生活，多攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助... 詳細(xì)»
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孕婦嚴(yán)重便秘怎么辦
便秘是孕婦容易出現(xiàn)的腸胃問(wèn)題之一，主要與孕婦平時(shí)很少吃蔬菜、水果、五谷粗糧以及腸胃上火、激素水平變化，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)速度減慢等因素有關(guān)系。孕婦出現(xiàn)嚴(yán)重便秘癥狀時(shí)不要太著急，可以采取一些簡(jiǎn)單有效的方法緩解... 詳細(xì)»
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便秘超級(jí)嚴(yán)重怎么辦?
便秘，是指糞便在腸腔內(nèi)滯留過(guò)久，其中水分被過(guò)量吸收，糞便干燥堅(jiān)硬，排便困難，次數(shù)減少的癥狀?，F(xiàn)代人的生活，越來(lái)越多的人面臨著便秘的困擾。但是，生活當(dāng)中有很多方法都可以解決便秘這一問(wèn)題。那么，便秘超級(jí)嚴(yán)... 詳細(xì)»
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便秘太嚴(yán)重了怎么辦
便秘是指排便不暢或排便困難的情況。如果便秘問(wèn)題嚴(yán)重，可以嘗試以下方法來(lái)緩解便秘情況：1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入量是緩解便秘最基本的措施。膳食纖維能增加排便物體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助順暢排便?？梢远?.. 詳細(xì)»
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