吃什么能讓小腿細(xì)臀部瘦
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
大多數(shù)吃清淡和粗纖維的食物能讓小腿細(xì)臀部瘦。比如西紅柿、黃瓜、火龍果、獼猴桃、菠菜，攝入以后有利于加快腸道蠕動(dòng)和食物消化，還可以使體內(nèi)脂肪和熱量排泄，達(dá)到輔助減肥的效果，改善身材比較肥胖癥狀。
肥胖重時(shí)還可以通過(guò)抽脂的方法瘦身，將局部多余的脂肪抽出，短時(shí)間之內(nèi)達(dá)到良好的瘦臀和瘦腿作用。
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