魚(yú)肝油要天天吃嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
魚(yú)肝油最好不要天天吃。如果天天吃魚(yú)肝油可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，甚至?xí)?duì)腸胃造成一定的影響。
魚(yú)肝油可以起到增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力等功效，一般不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響。如果自身對(duì)魚(yú)肝油有不耐受情況，最好不要吃，以免出現(xiàn)腸胃不適。在平時(shí)生活中，要多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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魚(yú)肝油怎么吃
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魚(yú)肝油的作用
魚(yú)肝油主要含有維生素A和維生素D，是從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪，呈黃色... 詳細(xì)?
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魚(yú)肝油有問(wèn)題嗎
魚(yú)肝油是一種含有維生素d和維生素a的復(fù)方制劑，所含的維生素a和維生素d分別是20... 詳細(xì)?
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