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我近視了，視力下降很快如何是好？

病情描述：你好，醫(yī)生。我是一名高一的學(xué)生，平時(shí)比較喜歡看小說(shuō)和打游戲，所以是因?yàn)橐蚕陆档帽容^快。這樣我覺(jué)得很煩惱，我近視了，視力下降很快如何是好？謝謝！
醫(yī)生回答 (1)
  • 張紅松
    張紅松 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)缺乏睡眠，長(zhǎng)時(shí)間的看電視或者玩手機(jī)，用眼不合理，都會(huì)造成近視視力下降，平時(shí)多喝溫開(kāi)水，多食用含維生素c的水果，比如橙子，櫻桃，草莓等，日常一定要注意眼部的休息合理用眼，學(xué)習(xí)的時(shí)候眼睛要離書(shū)面30厘米以上，有時(shí)間的時(shí)候可以做一下眼保健操，讓眼睛得到充足的緩解。

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張紅松
張紅松 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

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