腰椎間盤突出癥的注意事項(xiàng)是什么
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出癥的注意事項(xiàng)有:1、要多增加臥床休息時(shí)間，避免進(jìn)行重體力的勞動(dòng)。2、要多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如芝麻、蝦皮、牛奶等，可以提高鈣的吸收。3、要保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜或長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品的。3、要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是久站，適當(dāng)?shù)匾黾芋w育鍛煉。
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淄博市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
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