臉色一直不佳怎么食療？
病情描述：我的月經(jīng)一直也很正常的，就是臉色一直不佳怎么食療？就是那種看起來就很蠟黃的，所以只好一直吃營養(yǎng)品還有很多補氣血類的食物，保健品等，不過還是沒有改善。
醫(yī)生回答 (2)
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，面色如果不佳多考慮和平時氣血虧虛，貧血，脾胃虛弱都是有直接的關(guān)系。食療可以多吃一些大棗，阿膠糕，山藥，龍眼肉，枸杞等食療調(diào)理。有時間可以根據(jù)病情辨證的不同辨證調(diào)理中藥對癥治療。平時也需要規(guī)律生活避免熬夜，均衡飲食適當運動，根據(jù)病情辨證的不同在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥調(diào)理。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，平時如果臉色不好多考慮氣血虧虛而導(dǎo)致的面色發(fā)黃，和平時脾胃虛弱消化不良等等都是有直接關(guān)系。平時建議可以多吃一些，大棗，山藥等食療調(diào)理，也可以選擇一些當歸黃芪代茶飲，還可以服用一些阿膠膏等調(diào)理，有時間可以根據(jù)病情的不同在醫(yī)生指導(dǎo)下辯證調(diào)理中藥等對癥治療，平時需要均衡飲食。
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