如何緩解腰酸
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
患者出現(xiàn)腰酸的現(xiàn)象,如果是腰椎間盤突出引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬等藥物緩解病情。如果是腰肌勞損引起的,可以進(jìn)行按摩、熱敷改善癥狀。
在日常生活中不可以做劇烈的活動,但是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適度鍛煉腰部。同時(shí)要避免長時(shí)間保持同一姿勢,否則就會形成慢性勞損。
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