頸椎和腰椎一直都不舒服該怎么辦
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
頸椎和腰椎一直都不舒服一般就要通過按摩以及牽引方式來改善,也可以選擇睡硬板床來緩解。必要情況下需要通過頸復(fù)康顆粒來改善,同時可以選擇三七中藥來調(diào)理。
頸椎和腰椎一直都不舒服可能是長時間一個姿勢,也可能是骨質(zhì)疏松所造成。平時在生活中需要選擇一些鈣物質(zhì)以及維生素豐富的食物。
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