腰腹軟組織損傷修養(yǎng)期間應(yīng)注意什么，有何禁忌？
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，軟組織的損傷是指局部的皮膚肌肉等損傷，軟組織的損傷主要會(huì)造成局部的疼痛，腫脹的現(xiàn)象。軟組織損傷之后要注意休息，疼痛嚴(yán)重，可以服用止痛藥物?？梢耘浜线m當(dāng)?shù)睦懑?，熱敷等改善癥狀。飲食上不要吃辛辣刺激食物，適當(dāng)?shù)淖⒁饧訌?qiáng)營養(yǎng)，一般兩三周的時(shí)間可以恢復(fù)。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，腰腹部的軟組織損傷，休養(yǎng)期間要注意，不要再次受傷，注意保暖不要著涼。最好熱敷，或者外敷活血止痛中藥治療促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)軟組織損傷盡快恢復(fù)，好好休養(yǎng)?；謴?fù)期間可以適當(dāng)進(jìn)行肌肉組織的功能鍛煉恢復(fù)肌肉組的強(qiáng)度，避免肌肉萎縮和骨質(zhì)疏松。
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