健身后耳鳴咋辦
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
健身后耳鳴，患者可以通過深呼吸，休息或者是做些緩和的運(yùn)動(dòng)，來進(jìn)行緩解。如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，可以通過口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和改善內(nèi)耳循環(huán)的藥物來進(jìn)行治療。
平時(shí)建議患者在做運(yùn)動(dòng)時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)。另外患者平時(shí)在飲食上也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些富含有蛋白質(zhì)和維生素多的食物，能夠提高身體的抵抗力。
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