耳鳴飲食怎么調整
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
耳鳴飲食可以通過以下幾方面進行調整：1、要避免吃過多辛辣的食物，可以吃些鐵元素豐富的食物進行調理，比如動物內臟。2、也可以吃些鋅元素豐富的食物進行緩解，也可以吃些五谷雜糧。
除了在飲食方面調整之外，也需要在生活方面進行調整。要多注意耳朵部位的清潔，需要糾正不良的挖耳習慣。
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