耳鳴可以運(yùn)動嗎
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
耳鳴一般是可以做一些運(yùn)動的。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果，也能增加自身的免疫能力和抵抗力。
耳鳴的患者要選擇一些舒緩的運(yùn)動，盡量避免做劇烈的運(yùn)動，可以做慢跑以及打太極拳。在日常飲食上要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，盡量避免吸煙或者是喝酒。
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