暈車嘔吐后吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
暈車嘔吐之后，建議可以多吃含蛋白質(zhì)比較高的食物，因為這類食物可以很快提高營養(yǎng)，可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。其次還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，因為這些食物里面含有豐富的維生素，也是可以很快補(bǔ)充營養(yǎng)。還可以多吃各種肉類，比如魚肉，雞肉，鴨肉和豬肉以及各種蛋類。
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