三高人群可以吃阿膠嗎
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
三高的人群是不建議吃阿膠的。阿膠的含糖量比較高，三高的人群如果吃阿膠可能會(huì)引起血液更加黏稠，有的患者也會(huì)出現(xiàn)血脂升高的癥狀。
三高的人群平時(shí)的飲食方面盡量吃一些低鹽低脂肪類的食物，可以適當(dāng)?shù)某跃S生素含量比較高的水果和蔬菜，保持愉快的心情，不要過度焦慮。
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