哺乳期吃什么鈣片比較好
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
哺乳期的時候如果出現(xiàn)了缺鈣的情況，可以使用碳酸鈣或者是葡萄糖酸鈣來進行補充，平時也可以吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如奶制品、蛋類等等。
在哺乳期飲食要注意葷素搭配，體內(nèi)才能夠有比較充足的營養(yǎng)成分，平時可以多出去曬太陽，比較有利于促進體內(nèi)鈣的吸收。
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