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焦慮癥胡思亂想怎么辦？

病情描述：現(xiàn)在呢，公司是要評優(yōu)了，說是要推薦那個總經(jīng)理的人，我很害怕自己做不好，推不上去，感覺自己有焦慮癥胡思亂想怎么辦？有沒有什么辦法可以緩解這種癥狀？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    你好。首先需要使用藥物修復(fù)調(diào)理，自我細致的調(diào)節(jié)，把握好自己的狀態(tài)，遇事不要著急， 需要注意休息好，同時自己需要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，需要保持情緒穩(wěn)定，需要放松自己的心情，注意好飲食合理性， 也要注意充分的休息，自己以后需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣

  • 張東
    張東 住院醫(yī)師
    西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    焦慮癥的患者多會出現(xiàn)失眠，胡思亂想，甚至脾氣暴躁的癥狀，可以服用知柏地黃丸，谷維素，黛力新，治療期間避免熬夜，不要喝酒，吃富含維生素的食物，適當(dāng)運動，增強抵抗力，轉(zhuǎn)移注意力！

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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焦慮癥會胡思亂想嗎？
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

答：焦慮癥狀目前發(fā)病原因尚不清楚，可能和很多方面有關(guān)，軀體疾病或者個性特點，遺傳因素...

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焦慮癥胡思亂想太痛苦了怎么辦 A：焦慮癥會有這種胡思亂想，會擔(dān)心恐懼一些，明天或者是后來不可能發(fā)生的事情....

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