胡思亂想咋辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般都是因?yàn)檫@段時(shí)間發(fā)生的事情比較多，你要懂得自己給自己排除壓力?？梢远喔笥殉鋈ド⒉?，或者是通過去鍛煉身體，分散自己的注意力，這都會(huì)有所改善。還可以找到自己的好朋友談?wù)勑睦碓?，說出來后大家一起解決問題。不要把什么事都放心里，久了后就越想越多，要懂得放過自己。
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程安嵐 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
容易出現(xiàn)胡思亂想的情況比較多，一般分為兩種情況。第一，平時(shí)閑暇時(shí)間比較多，生活比較空虛，生活不充實(shí)導(dǎo)致的。如果是這種情況，建議可以培養(yǎng)一些興趣愛好，給自己找一些事情，來達(dá)到注意力的效果。另外平時(shí)的精神壓力過大導(dǎo)致的，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)好情緒，保持心情愉快。
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入睡困難老是胡思亂想怎么回事
周雯 主治醫(yī)師
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腦子里總是胡思亂想怎么回事
戚元麗 主任醫(yī)師
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晚上腦子亂想睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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為什么睡不著覺老亂想
戚元麗 主任醫(yī)師
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睡不著腦子亂想怎么辦
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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入睡困難老是胡思亂想怎么辦？
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一閉上眼睛就胡思亂想怎么回事
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肝內(nèi)膽管擴(kuò)張不是癌癥，肝內(nèi)膽管通俗理解就是身體里面引流膽汁的器官，它是大小尺度是... 詳細(xì)?
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失眠困擾夜晚總愛胡思亂想？這4個(gè)原因要警惕，安心睡到天亮
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