久坐后背疼怎么緩解
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
久坐后背疼，如果是由于坐的時(shí)間過長的原因而引起的，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，以提高身體的抵抗能力，必要時(shí)還可以多進(jìn)行熱敷、按摩等物理的方式緩解，可以有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，但是如果疼痛的比較嚴(yán)重，還可以通過服用非甾體類抗炎的藥物治療，如雙氯芬酸鈉等。
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