哺乳期老是窩奶怎么辦
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
哺乳期老是窩奶一般可以采取局部熱敷的方式來緩解，能夠促進血液循環(huán)，可以緩解窩奶的情況。另外還要注意合理的飲食，要以清淡的食物為主，避免吃油膩或者是油炸的食物。
在日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意放松心情，避免精神過度緊張，而且還要穿寬松的內衣，避免乳房受到擠壓。
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