孕婦如何補(bǔ)鈣？
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果孕期沒有特殊情況，建議在懷孕六個(gè)月左右可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑有助于預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松以及預(yù)防胎兒分娩后導(dǎo)致佝僂病或者生長發(fā)育遲緩。也可以同時(shí)結(jié)合食補(bǔ)，比如多吃豆制品，牛奶，蝦皮，堅(jiān)果等。孕期需要均衡營養(yǎng)，禁辛辣刺激油炸食物，適當(dāng)活動(dòng)有助于胎兒發(fā)育。
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袁宏琴 醫(yī)師
金寨縣紅十字醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般懷孕早期對(duì)鈣的需求量不會(huì)太大的?？梢悦刻旌纫槐Ｄ叹托辛恕言兄型砥诘脑?，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，也多吃一些蝦皮，豆類 綠色蔬菜。懷孕如果缺鈣的話，很容易引起小腿抽筋，而且寶寶出來以后也很容易發(fā)生缺鈣的現(xiàn)象的。所以要注意做好孕期檢查。
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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