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大姨媽來了心情煩躁怎么辦

病情描述:大姨媽來了心情煩躁怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    大姨媽來了心情煩躁可以以改善飲食和生活習慣調(diào)理。在來月經(jīng)期間體內(nèi)的雌激素會發(fā)生很大變化,還會導致神經(jīng)受到影響,出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定或者是煩躁,可以適當吃一些新鮮水果,或者是喝紅糖姜茶。

    來月經(jīng)期間最好不要大幅度運動,比如跑步或者是跳繩,以免出現(xiàn)內(nèi)膜脫落異常。

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