男孩子在變聲期應(yīng)注意什么
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吳園丁 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
男孩子在變聲期應(yīng)該注意不要大喊大叫，平時一定要保護好嗓子，如果不停的大喊大叫，很容易導(dǎo)致嗓子有疲勞的現(xiàn)象，而且飲食上應(yīng)該盡量的少吃，過于刺激性的食物，比如辣椒或者是檸檬等，這些刺激性食物也容易導(dǎo)致咽喉受損，從而不利于健康的變聲。平時也需要盡量的多喝點開水，保證充足的睡眠。
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