運動肌肉拉傷的原因
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
在運動時出現(xiàn)肌肉拉傷的現(xiàn)象，可能是沒有做好熱身活動引起的。此外也有可能是活動不規(guī)范或者是做了過多劇烈的活動，導致肌肉損傷引起的。
在日常生活中做運動時，一定要做好熱身準備。此外也需要在專業(yè)的教練指導下進行鍛煉，不要盲目鍛煉，否則會造成肌肉拉傷，出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。
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