運動肌肉拉傷怎么辦
-
-
-
單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
運動肌肉拉傷出現(xiàn)這種情況無需特別擔心可以暫時不運動,保持充足的休息,多吃一些有營養(yǎng)的食物,如果過于疼痛,可以在醫(yī)護人員指導下使用止痛類藥物進行緩解治療,也可以在醫(yī)生的指導下使用止痛膏藥進行緩解。
出現(xiàn)這種情況大多數(shù)都是因為運動量大導致的,日??梢远嘧⒁?。
-