跑步能治腰椎間盤突出嗎
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
跑步是不能夠治療腰椎間盤突出的。適當?shù)呐懿娇梢跃徑庋甸g盤突出所帶來的癥狀，還能夠增強腰背肌的強度。但是不要劇烈的運動，以免使突出的癥狀加重。
如果不想得腰椎間盤突出，需要平時睡硬板床。坐姿或站姿需要保持正確的姿勢，可以有效預防腰椎間盤突出。
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