腰椎酸疼怎么緩解
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎酸疼可以通過針灸或者按摩的方法緩解，可以通過活血化瘀的中藥治療。
按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，就可以有效的得到緩解。就配合中藥可以有效的治療，治療期間不要睡特別軟的床，最好睡硬板床，要做好腰部的保暖，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以有效的幫助恢復(fù)。
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