促進(jìn)骨骼發(fā)育的食物有哪些
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
促進(jìn)骨骼發(fā)育的食物有很多，高鈣、高蛋白食物，比如瘦肉、魚蝦、純奶、酸奶等，同時(shí)還要注意多吃新鮮蔬菜和水果，比如橙子、蘋果、橘子、梨、香蕉等，這樣可以補(bǔ)充維生素和纖維素，促進(jìn)骨骼發(fā)育。除了這些食物之外，還要注意適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。
除了多吃高營(yíng)養(yǎng)食物之外，還要注意多運(yùn)動(dòng)。
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耳部影像學(xué)檢查
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