怎么緩解疲勞肌肉酸痛
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
一般可以通過局部按摩以及熱敷的方法緩解疲勞肌肉酸痛，另外也可以采取局部貼敷膏藥的方法進行緩解，但是也需要聽從醫(yī)生的指導用藥。
如果有身體疲勞以及肌肉酸痛的情況，可能是因為做了一些劇烈的運動鍛煉所引發(fā)的，還有可能是做重體力活的原因。平時還要注意勞逸結合，盡量避免身體過度勞累。
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