怎樣降低近視眼度數(shù)
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要降低近視度數(shù)，首先就要糾正不良的用眼習(xí)慣，控制用眼距離，少玩手機(jī)，少看電視，減少電子屏幕對(duì)眼部的刺激。其次還要多增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，多看綠色植物，適當(dāng)眺望遠(yuǎn)方，放松眼部肌肉。還可每天做眼部熱敷和按摩，促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，會(huì)利于視力的改善。
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