飲食瘦身要遵守哪些原則呢？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
用食療的方式來幫助身體減肥，一般就要引起注意，盡量多吃一些清淡、有營養(yǎng)的食物，比如新鮮的蔬菜水果等。盡量是不要吃一些油膩、油炸的食物，否則就會導致身體適得其反。另外在平時還要注意，吃完飯后要適當?shù)淖邉?，這樣就能夠幫助身體的消化，防止一些肥胖現(xiàn)象發(fā)生。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，作為一名23歲的年輕女性，現(xiàn)在想通過飲食瘦身，想咨詢在這個過程中需要遵循哪些原則.一般來講，在飲食瘦身過程中一定要避免營養(yǎng)攝入不良，導致身體的受傷，如果想飲食瘦身的話，建議你可以多吃一些蔬菜和水果，例如可以多吃一些菠菜、蘋果等，這些食物含的熱量低，但是營養(yǎng)價值較高。
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甲亢的治療要遵守哪些治療原則
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