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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
糖尿病是指各種原因引起的血糖升高，超過(guò)了血糖的正常范圍，它一般分為1型和2型糖尿病,糖尿病歸結(jié)為代謝性疾病。
糖尿病的診斷
1、三多一少癥狀，如多食、多飲、多尿、消瘦癥狀明顯，同時(shí)空腹血糖＞7.0mmol/L或餐后血糖＞11.1mmol/L，可以確診糖尿病。
2、無(wú)糖尿病典型癥狀，糖耐量試驗(yàn)（OGTT），空腹血糖＞7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖＞11mmol/L，可以確診糖尿病。
糖耐量檢查要求低碳水化合物飲食、前3天保持清淡、測(cè)空腹血糖需最少空腹8小時(shí)。同時(shí)，檢查期間盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
糖尿病的飲食原則
1、糖尿病患者每一餐的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維，應(yīng)該是定量的。并且要定時(shí)進(jìn)餐，因?yàn)榭诜乃幬锘蛘哌M(jìn)入人體的胰島素，有發(fā)揮作用的具體時(shí)間，如果用藥后沒(méi)有及時(shí)進(jìn)餐，發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大的增加。
2、糖尿病患者有些食物不可以食用，比如稀飯、芝麻煳、玉米糊等，由于消化吸收快，會(huì)導(dǎo)致餐后一過(guò)性的高血糖，因此這些東西是不適合糖尿病患者食用的。
3、糖尿病患者不宜食用甜食，例如西瓜，但低血糖時(shí)除外。
4、糖尿病患者每一天的鹽控制在6g以內(nèi)，應(yīng)該低鹽低脂飲食，食用油以植物油為主。
5、糖尿病病人應(yīng)多食用綠色蔬菜。
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糖尿病人食譜
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糖尿病人怎么吃薏米
糖尿病患者進(jìn)食薏米的時(shí)候，建議糖尿病患者與其他的雜糧等蒸成雜糧飯來(lái)進(jìn)行食用。而且需要根據(jù)自身的體重、身高，以及每天從事的勞動(dòng)量來(lái)選擇進(jìn)食食物的量。薏米具有健脾、止瀉、消腫、利水、美白肌膚的作用，而且薏... 詳細(xì)»
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糖尿病人怎么吃苦蕎
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，嚴(yán)格平穩(wěn)地維持血糖的穩(wěn)定才有利于病情的控制。如果血糖控制不穩(wěn)定或未能控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，容易引發(fā)各種急性或慢性的并發(fā)癥。糖尿病患者食用苦蕎時(shí)，可將其與其他雜糧混合，做成雜糧米飯類的食... 詳細(xì)»
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糖尿病人上火怎么降火
中醫(yī)認(rèn)為，有的糖尿病患者體質(zhì)本身就處于虛火旺盛這種情況，容易出現(xiàn)口干多飲，飲不解渴的癥狀，即容易上火，可以適量多飲水，飲用白開水或者綠茶以及普洱茶都可以。平時(shí)飲食不要吃肥甘厚膩的食物，飲食以清淡易消化... 詳細(xì)»
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