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宮寒，痛經(jīng)吃什么食物比較好？

病情描述：您好！醫(yī)生，我從第一次來月經(jīng)就是痛經(jīng)了，來月經(jīng)的時候腹部很脹痛，而且手足發(fā)涼、怕冷，想請問一下宮寒，痛經(jīng)吃什么食物比較好？可以怎樣調(diào)理身體呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 朱海燕
    朱海燕 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    宮寒痛經(jīng)，建議吃溫性食物，不能吃寒性飲食，因為寒性食品會加重宮寒或是痛經(jīng)?？梢赃m當吃一些活血化瘀的食物，會減輕宮寒痛經(jīng)的表現(xiàn)。平時需要注意加強身體的營養(yǎng)，吃容易吸收消化的食物。做好腹部保暖，避免受涼，可以查明病因，對癥治療宮寒的病變，減少痛經(jīng)發(fā)生。

  • 張云梅
    張云梅 副主任醫(yī)師
    敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好，很高興為您解答問題。宮寒痛經(jīng)通常情況下，可以服用散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊或者是氣血和膠囊，可以緩解痛經(jīng)的癥狀。同時要調(diào)整緊張的情緒，在來月經(jīng)的時候不要過分的緊張調(diào)整飲食狀態(tài)，避免辛辣刺激飲食的攝入，注意多飲水，局部可以熱敷，多喝紅糖水。

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