運(yùn)動(dòng)能提高基礎(chǔ)代謝嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)是能夠提高身體基礎(chǔ)代謝的。因?yàn)樵谶M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人的身體血液循環(huán)會(huì)加快，會(huì)有大量出汗的情況，出汗的時(shí)候就是在排毒，從而提高身體的基礎(chǔ)代謝。
想要提高身體基礎(chǔ)代謝，平時(shí)也可以多喝溫開水多排尿，還有日常生活中一定要注意保證充足的休息，不要熬夜。
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基礎(chǔ)代謝偏高
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基礎(chǔ)代謝怎么測
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
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基礎(chǔ)代謝怎么測
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基礎(chǔ)代謝慢怎么調(diào)整
基礎(chǔ)代謝慢的患者可以通過每日?qǐng)?jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)整，建議患者每天在餐后一小時(shí)左右... 詳細(xì)?
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基礎(chǔ)代謝1600什么水平
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
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動(dòng)脈血氧分壓
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