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運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓好嗎

病情描述:運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓好嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳曦
    陳曦 主治醫(yī)師
    天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓好,在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中能夠加快人體的新陳代謝,可以促使體內(nèi)的汗液排泄。有助于體內(nèi)濕氣或者寒氣的排出,并且也能夠起到輔助減肥的作用。

    在出汗以后需要做好身體的保暖工作,要根據(jù)溫度的變化適當(dāng)?shù)奶砑右挛?,避免出現(xiàn)風(fēng)寒感冒。而且運(yùn)動(dòng)以后要避免身體過(guò)度勞累。

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