怎么提高自己的基礎(chǔ)代謝
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
提高自己的基礎(chǔ)代謝，平時(shí)可以多吃一些含膳食纖維和維生素豐富的食物，也可以多增加一些有氧運(yùn)動(dòng)，不可以吃油膩和刺激性的食物，還需要多喝溫開水，保持充足的睡眠。
如果基礎(chǔ)代謝緩慢容易引起便秘，讓毒素停留在體內(nèi)，還可能會(huì)造成長(zhǎng)斑或者口臭以及身體變胖等癥狀。
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男性基礎(chǔ)代謝多少正常
黃海鳳 主治醫(yī)師
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基礎(chǔ)代謝偏高是好是壞
方霖 主治醫(yī)師
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怎樣提高基礎(chǔ)代謝率來(lái)減肥
劉雁軍 主任醫(yī)師
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什么是基礎(chǔ)體溫
黃葉芳 副主任醫(yī)師
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如何測(cè)基礎(chǔ)體溫
黃葉芳 副主任醫(yī)師
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廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
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長(zhǎng)治市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝降低
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
基礎(chǔ)代謝偏高
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝怎么測(cè)
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
人體基礎(chǔ)代謝標(biāo)準(zhǔn)
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝是什么
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
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基礎(chǔ)代謝怎么測(cè)
所謂的基礎(chǔ)代謝，是指人體在比較安靜的環(huán)境下，不受環(huán)境溫度、肌肉活動(dòng)、食物等影響，... 詳細(xì)?
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基礎(chǔ)代謝慢怎么調(diào)整
基礎(chǔ)代謝慢的患者可以通過(guò)每日?qǐng)?jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)整，建議患者每天在餐后一小時(shí)左右... 詳細(xì)?
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基礎(chǔ)代謝1600什么水平
日常生活中，正常男性每日的基礎(chǔ)大約在1600~1800卡路里，是指維持人體最基礎(chǔ)... 詳細(xì)?
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別，基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下，維持人基本生命體征所需的一個(gè)基本能量，... 詳細(xì)?
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成年女性基礎(chǔ)代謝多少正常
根據(jù)年齡不同，性別不同，每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率也各不相同。一般成年女性的基礎(chǔ)代謝率在... 詳細(xì)?
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動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
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