腰受涼怎么辦
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰受涼需要通過(guò)熱敷的方式緩解，熱敷可以加速局部的血液循環(huán)，同時(shí)還可以幫助促進(jìn)炎癥代謝，能提高局部的皮膚溫度，使肌肉放松。另外也可以通過(guò)適當(dāng)按摩的方式緩解，或者是通過(guò)針灸理療方式刺激穴位，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通，改善腰部受涼之后的癥狀。同時(shí)還要注意腰部保暖，盡量不要受風(fēng)著涼。
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