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左臂肩甲骨和肩周痛難忍,怎么緩解?

病情描述:左臂肩甲骨和肩周痛難忍,怎么緩解?可能在電腦前坐太久了,比較少活動(dòng),肩膀周圍一到天涼時(shí)就很僵硬,疼的受不了。我一般都是拿暖寶寶貼一下,可是也是治標(biāo)不治本。
醫(yī)生回答 (2)
  • 韋竑宇
    韋竑宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這種多數(shù)考慮是平時(shí)過度勞累導(dǎo)致的肩部肌肉勞損,也可能是有些肩周炎,具體建議要到醫(yī)院檢查一下治療上可以外用一下羅浮山風(fēng)濕膏,具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑,平時(shí)要多起身活動(dòng)一下頸肩部,也可以到中醫(yī)院做一下針灸或者小針刀改善癥狀,或者做一下八段錦。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    主要有可能是屬于有肩周炎,會(huì)出現(xiàn)有手臂,還有肩胛骨和肩關(guān)節(jié)周圍都會(huì)有疼痛,一般在急性期疼痛比較厲害,天氣寒冷就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬,同時(shí)也會(huì)引起疼痛加劇,一定要注意保暖,還可以配合做些艾灸照射紅外線燈,平常要避免長(zhǎng)期坐在電腦保持一個(gè)姿勢(shì),要多點(diǎn)活動(dòng)肩膀,還可以做針灸。

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