耳朵供血不足怎么鍛煉
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
耳朵供血不足可以適當?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\動鍛煉，可以通過慢跑或者是快速等方法進行鍛煉，可以促進身體血液循環(huán)，有助于緩解耳朵供血不足的情況。
平時還可以用雙手適當?shù)牡陌茨Χ浚艽龠M耳部的血液循環(huán)。在飲食上應以低鹽低脂的食物為主，還可以多吃新鮮的瓜果和蔬菜，能補充身體的維生素。
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