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節(jié)食幾天基礎(chǔ)代謝下降怎么辦

病情描述:節(jié)食幾天基礎(chǔ)代謝下降怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳曦
    陳曦 主治醫(yī)師
    天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    節(jié)食幾天基礎(chǔ)代謝下降可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)改善,比如游泳或者是跑步,促進(jìn)身體中的新陳代謝,提高基礎(chǔ)代謝能力。

    長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度節(jié)食可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,而且還會(huì)影響到身體中的新陳代謝。基礎(chǔ)代謝能力會(huì)減慢,容易導(dǎo)致免疫力低下,要保持健康的生活習(xí)慣,合理飲食。

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