維e什么時候吃好
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
維e在飯后一小時內(nèi)服用比較好。
維e有抗氧化、促進身體新陳代謝、滋養(yǎng)皮膚、美白、提高免疫力等作用。日常生活中適當?shù)姆靡恍┚Se對身體有比較多的好處，但是服用的時候也不可以服用過量。平時也可以多吃一些富含維e的食物，也能夠補充人體所需要的營養(yǎng)。
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吃維e和維c要多久才能淡化斑點
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胡云峰 副主任醫(yī)師
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