吃鈣片有什么禁忌
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
吃鈣片有鈣片不能和純牛奶同飲，避免吃草酸類的食物，如菠菜，芹菜，竹筍等，會影響人體吸收鈣，避免喝可樂和咖啡漢堡盡量不要吃大米白面。
建議在日常生活中多進(jìn)行曬太陽，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，有利于人體補(bǔ)充鈣物質(zhì)，可以通過鈣片加紅蘿卜素可以促進(jìn)鈣和磷的吸收，對人體有一定的作用。
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