怎樣可以改善視力
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級(jí)甲等
改善視力平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣以及用眼衛(wèi)生,不要長(zhǎng)時(shí)間的接觸電腦或者是手機(jī),如果才看完手機(jī)。一個(gè)小時(shí)之后可以采取閉目養(yǎng)神的方法或者是向晚處眺望來緩視力的情況。在飲食當(dāng)中也要多吃一些富含葉黃素的食物,比如韭菜,胡蘿卜,對(duì)于改善視力也有很好的作用。
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